تتساءلين متى ينقلب الرضيع؟ نعلم جيداً كم تنتظرين هذه اللحظة بفارغ الصبر، ولهذا سنقدم لكِ اليوم كل ما تحتاجين لمعرفته لتساعدي صغيرك ويتقنها بأمان.
 |
| متى ينقلب الرضيع |
خلال الشهور الأولى، يكبر صغيرك بسرعة مذهلة، وكل يوم يجلب معه حركة جديدة أو مهارة لطيفة تذوب قلبك. ومن اللحظات التي تنتظرها كل أم بشغف: متى يبدأ رضيعي في التقلب؟
التقلب هو من أولى علامات تطور الحركة عند الطفل، وهو خطوة صغيرة تمهّد لمراحل كبرى قادمة مثل الجلوس والحبو. وقد تلاحظين أن صغيرك بدأ بالتأرجح من جانب إلى آخر أو يحاول قلب جسده – وهنا تبدأ رحلته نحو الاستكشاف!
في هذا المقال، سنأخذك في جولة مبسطة حول متى ينقلب الرضيع لأول مرة، وكيف يمكنكِ دعمه وتشجيعه على هذه المهارة الأساسية، مع نصائح لضمان سلامته أثناء هذه المرحلة الجديدة من حركته.
متى يبدأ الرضيع بالتقلب؟
عادةً ما يبدأ الطفل في التقلب عند عمر 4 أشهر تقريبًا، مع بعض الفروقات الطبيعية من طفل لآخر، فهناك من يسبق الموعد وآخرون يحتاجون وقتاً أطول قليلاً. وبحلول الشهر السادس، يكون نحو 75% من الصغار قد اكتسبوا هذه المهارة. أما الانتقال من الظهر إلى البطن، فهو يتطلب تنسيقاً عضلياً أكبر، وغالباً ما يتقنه الأطفال بين عمر 5 إلى 7 أشهر.
وإذا لاحظتِ أن رضيعك البالغ من العمر 3 أشهر قد تقلب سابقاً ثم توقف، فلا داعي للقلق. فالتقلب خلال الأشهر الأولى يكون في العادة نتيجة حركات عفوية وغير مقصودة. قد تلاحظين أنه يلتف أحياناً على جانبه أو يتقلب من بطنه إلى ظهره أثناء تمارين وقت البطن، لكنه لن يُكرر هذه الحركات بانتظام إلا عندما يتمكن من السيطرة عليها بشكل واعٍ ومتقن.
متى ينقلب الرضيع من البطن إلى الظهر؟
يصعب تحديد توقيت دقيق لبدء الطفل في التقلب، إذ يختلف ذلك من طفل لآخر. ومع ذلك، فإن أغلب الرضع يبدأون بالتقلب من وضعية البطن إلى الظهر أولًا، قبل أن يكتسبوا القدرة على التقلب بالعكس.ويرجع ذلك إلى أن التقلب من البطن إلى الظهر يتطلب مجهودًا أقل وتغييرًا بسيطًا في التوازن، مما يجعله أسهل من الناحية الحركية. في المقابل، يحتاج التقلب من الظهر إلى البطن إلى تنسيق حركي أكبر، يشمل التأرجح، وتقويس الظهر، وتحريك الساقين بدقة.
متى ينقلب الرضيع من الظهر إلى البطن؟
كما هو الحال مع التقلب من البطن إلى الظهر، لا يوجد عمر ثابت يمكن الاعتماد عليه. لكن من الشائع أن يتقن معظم الأطفال التقلب في كلا الاتجاهين مع بلوغهم نحو 7 أشهر.علامات استعداد الرضيع للانقلاب
يظهر التقلب عند الرضع من خلال بعض العلامات التطورية الملحوظة. في حوالي الشهر الخامس من العمر، قد يبدأ طفلك في إظهار بعض المؤشرات التي تدل على اقتراب قدرة الطفل على التقلب، مثل:
-
استخدام الذراعين لرفع صدره وتقويس ظهره.
-
التأرجح أثناء الاستلقاء على بطنه.
-
ركل الساقين أو التواءهما.
-
تحريك الذراعين كما في السباحة.
تعد هذه الأنشطة جزءًا من تطور المهارات الحركية الكبرى التي تمهد لطفلك قدرة التقلب لاحقًا.
هل من الممكن أن يبدأ الطفل بالتقلب في وقت مبكر جدًا؟
رغم أن معظم الأطفال يبدؤون بالتقلب لأول مرة بين عمر شهرين إلى أربعة أشهر، إلا أن هناك تفاوتًا طبيعيًا في توقيت هذه المهارة، ويُعتبر ذلك جزءًا من التطور الطبيعي.
لكن في بعض الحالات، قد يُثير التقلب المبكر القلق، خاصةً إذا كان مصحوبًا بحركات غير طبيعية أو غير منضبطة. فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود اضطرابات عصبية، مثل الشلل الدماغي، حيث يمكن أن تعكس هذه الحركات المبكرة اختلافات في ردود الفعل العصبية (المصدر: Mayo Clinic).
تأخر انقلاب الرضيع: متى يستدعي القلق؟
وفقا لموقع Mayo Clinic، يعتبر تأخر انقلاب الرضيع مصدر قلق عندما يبلغ الطفل عمر 6 أشهر ولم يبدأ بعد في الانقلاب، سواء من البطن إلى الظهر أو العكس. في هذه الحالة، يُنصح بمراجعة طبيب الأطفال لتقييم تطوره الحركي.
-
أسباب التأخر في الانقلاب:
-
قد يشير التأخر في الانقلاب إلى مشكلة في نمو الدماغ أو الجهاز العصبي.
-
مهارة الانقلاب تعتمد على تقوية عضلات الرقبة والذراعين والساقين، لذا قد يكون التأخر ناتجًا عن ضعف في هذه العضلات.
-
-
التطورات الطبيعية:
-
سرعة تطور المهارات تختلف من طفل لآخر، فبعض الأطفال قد يتأخرون في اكتساب مهارة الانقلاب دون وجود مشكلة صحية.
-
الفروق في التطور غالبًا ما تكون ناتجة عن عوامل وراثية أو اختلافات في البنية الجسدية.
-
متى يجب استشارة الطبيب؟
تحدثي مع الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية إذا:
-
لم يتمكن الطفل من التقلب في أي اتجاه — من البطن إلى الظهر أو من الظهر إلى البطن — بحلول عمر 6 أشهر.
-
اكتسب الطفل بعض المهارات الحركية، وبدأ بالتقلب، على سبيل المثال، ثم فقد هذه المهارات.
-
يبدو أنه غير قادر على التحكم في حركاته.
كيف اساعد طفلي على الانقلاب
عزيزتي الأم، قبل أن يتمكن طفلك من التقلب، يحتاج إلى أن يطور مهارات أساسية مثل التحكم في رأسه، وتقوية عضلات كتفيه، وفهم أنه قادر على الحركة بنفسه. وكل هذه خطوات طبيعية يمر بها، ويمكنكِ دعمه فيها ببساطة من خلال أنشطة يومية محببة.
إليكِ بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة صغيرك على اكتساب هذه المهارات:
-
خصصي وقتًا للعب معه على الأرض كل يوم، واعملي على تعزيز التواصل بينكما عبر:
-
تقليد الأصوات التي يصدرها.
-
الغناء له بصوتك الحنون.
-
قراءة القصص بصوت هادئ وملون.
-
عرض صور أو ألعاب ملونة تجذب انتباهه وتحفّز حواسه.
-
-
احرصي على منحه وقتًا على بطنه (tummy time)، فهذا يساعد على تقوية عضلات الرأس والرقبة والكتفين، وهي ضرورية ليتقلب بسهولة لاحقًا.
-
ضعي الألعاب المحببة له بالقرب منه ولكن خارج متناول يده قليلًا، لتحفزيه على الحركة والزحف باتجاهها.
-
قدّمي له ألعابًا تصدر أصواتًا، فهي تثير فضوله وتشجعه على التفاعل والحركة.
-
استجيبي له دائمًا بطريقة إيجابية؛ عبّري عن حماسك عندما يصدر صوتًا أو يحاول الحركة، واحتفلي بمحاولاته، حتى وإن لم تنجح بعد، فهو يشعر بك ويستمد منكِ الثقة.
كل خطوة صغيرة يخطوها طفلك، حتى لو بدت بسيطة، هي إنجاز كبير بالنسبة له. كوني إلى جانبه، وشجعيه، وستفاجئين كم يمكن لدعمك أن يحدث فرقًا.
نصائح لتنمية مهارات الرضيع الحركية
في مراحل نمو الرضيع، يكون دوركِ أساسيًا في دعم تطوره الحركي. إليكِ بعض النصائح التي ستساعدكِ في تعزيز مهاراته الحركية بشكل طبيعي وآمن.
- شجّعي طفلك على الزحف بوضع الألعاب على مسافة قريبة منه ليحاول الوصول إليها.
- قومي بتمارين بسيطة مثل التمدد لتحفيز عضلاته وتعزيز مرونته.
- خصّصي وقتًا يوميًا لوضع طفلك على بطنه لتقوية عضلات الرقبة والظهر.
- اختاري ألعابًا تحفّز الحركة، مثل الكرات أو الألعاب التي تصدر أصواتًا.
- قدّمي له ألعابًا سهلة الإمساك، مثل المكعبات اللينة، لتنمية حركة اليد والأصابع.
- ساعديه على الجلوس بمفرده لفترات قصيرة مع الدعم عند الحاجة.
- امسكي يديه وشجعيه على الوقوف، ما يساهم في تقوية التوازن والعضلات.
- امنحيه مساحة آمنة ليتحرك بحرية ويكتشف جسمه وقدراته.
- قلّلي من استخدام المقاعد أو العربات التي تحدّ من حركته.
- احرصي على تفاعلك معه ومع أفراد الأسرة لتحفيز نشاطه الجسدي.
- قدّمي له تغذية متوازنة تحتوي على الكالسيوم، فيتامين "د"، والبروتين لدعم نموه الحركي.
متى يبدأ الرضيع بالجلوس والوقوف والمشي؟
بالإضافة إلى مهارة الانقلاب، يمر الرضيع بعدة مراحل حركية مهمة خلال عامه الأول. إليك التسلسل المتوقع لتطور هذه المهارات:
-
التحكم في الرأس: يتمكن معظم الأطفال من رفع رؤوسهم لفترات قصيرة بحلول عمر شهرين.
-
الجلوس: يبدأ بعض الرضع بالجلوس بمفردهم مع بلوغهم عمر 6 أشهر، بينما يتمكن معظمهم من الجلوس دون دعم بين 6 إلى 9 أشهر.
-
الوقوف: يحاول العديد من الأطفال الوقوف مستندين إلى الأثاث بين عمر 6 و9 أشهر، ويستطيع أغلبهم الوقوف بهذه الطريقة مع بلوغهم عامهم الأول.
-
المشي بمحاذاة الأثاث (Cruising): بحلول السنة الأولى، يبدأ الرضيع في التنقل مستندًا إلى الأريكة أو الطاولات، وهي خطوة تمهيدية للمشي المستقل.
-
المشي: غالبًا ما يبدأ الأطفال بالمشي بشكل مستقل في عمر سنة تقريبًا، لكن قد يختلف التوقيت قليلًا من طفل لآخر.